25 €
Atelier
Présentation et échanges sur les besoins de chacun en toute bienveillance

objectifs : apprendre à positiver. evacuer la pression interne accumulée. trouver la paix intérieure le calme. respirer et vitaliser son corps.

pratiques de sophrologie et de pensées positives.
techniques anti-stress (respiration, centrage, relaxation dynamique intégration de la confiance)
technique d'anticipation positive du futur.
affirmations positives et journal de gratitude

en savoir plus : https://www.reikilibre-fr.com/atelier-de-sophrologie-groupe/programme-de-latelier/atelier-conscience/
 

Annonce : 8970
Publiée le : 25 Mars 2023
Par : Martine Lacoste
Membre depuis : 24 Mars 2023
Type : Professionnel Raison Sociale : SOPHROLOGIE
Siren : 817566573

Région : Occitanie
Département : Aude
Ville : Carcassonne
Nombre de visites : 381