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25 €
Atelier
Présentation et échanges sur les besoins de chacun en toute bienveillance
objectifs : apprendre à positiver. evacuer la pression interne accumulée. trouver la paix intérieure le calme. respirer et vitaliser son corps.
pratiques de sophrologie et de pensées positives.
techniques anti-stress (respiration, centrage, relaxation dynamique intégration de la confiance)
technique d'anticipation positive du futur.
affirmations positives et journal de gratitude
en savoir plus : https://www.reikilibre-fr.com/atelier-de-sophrologie-groupe/programme-de-latelier/atelier-conscience/
objectifs : apprendre à positiver. evacuer la pression interne accumulée. trouver la paix intérieure le calme. respirer et vitaliser son corps.
pratiques de sophrologie et de pensées positives.
techniques anti-stress (respiration, centrage, relaxation dynamique intégration de la confiance)
technique d'anticipation positive du futur.
affirmations positives et journal de gratitude
en savoir plus : https://www.reikilibre-fr.com/atelier-de-sophrologie-groupe/programme-de-latelier/atelier-conscience/
Annonce : 8970
Publiée le : 25 Mars 2023
Par : Martine Lacoste
Membre depuis : 24 Mars 2023
Type : Professionnel
Raison Sociale : SOPHROLOGIE
Siren : 817566573
Région : Occitanie
Département : Aude
Ville : Carcassonne
Nombre de visites : 544